MenoMentalCare

Die Menopause mag vielleicht nicht so einschneidend erlebt werden wie das Mamawerden – und dennoch fühlen sich viele Frauen davon überrollt. Vor allem deshalb, weil wenig offen darüber gesprochen wird.

Neben der Pubertät und dem Mamawerden ist die Menopause eine weitere prägende Lebensphase, in der hormonelle Veränderungen tiefgreifende körperliche und emotionale Prozesse auslösen können. Unsicherheiten entstehen, emotionale Instabilität oder auch psychische Belastungen können auftreten.

Oft sind Gynäkolog:innen die einzige Anlaufstelle, um über die körperlichen Veränderungen zu sprechen – meist sachlich und medizinisch orientiert. Für die emotionalen und mentalen Herausforderungen fehlt hingegen häufig Raum. Viele Frauen versuchen weiterhin unauffällig zu funktionieren und bleiben mit ihren Empfindungen alleine.

Mit MenoMentalCare möchte ich genau dafür einen geschützten Raum schaffen: für das, was emotional bewegt, mental herausfordert und in dieser Lebensphase gesehen und begleitet werden möchte.

Dauer, Häufigkeit und Rahmen der vertrauensvollen und diskreten Begleitung gestalten wir individuell.